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性感到了骨子里的她 即使不去维密大秀依然获网友力挺!


性感到了骨子里的她 即使不去维密大秀依然获网友力挺!(图2)


性感到了骨子里的她 即使不去维密大秀依然获网友力挺!(图4)


性感到了骨子里的她 即使不去维密大秀依然获网友力挺!(图6)


性感到了骨子里的她 即使不去维密大秀依然获网友力挺!(图8)


性感到了骨子里的她 即使不去维密大秀依然获网友力挺!(图10)


性感到了骨子里的她 即使不去维密大秀依然获网友力挺!(图12)

原标题:性感到了骨子里的她 即使不去维密大秀依然获网友力挺!

性感不是浅白的挑逗,而是刻在骨子里的气质!

前段时间,最新维密大秀入选名单已经公布了

不少网友表示:居然没看到刘雯的名字!着实让人意外

其实,事实是,刘雯今年就根本没打算去,一来是工作安排

二来则是,“她是真正的超模,已经不需要用参加维密来证明了”

的确!没去维密大秀的刘雯反而在其他舞台大放异彩

摄影师?设计师?

加之她自己又是一位比例很好的模特,走这条路也不失明智之举

血槽已被清空~ ?

小蛮腰和大长腿看得让人停不下来

这双腿我承包了

不同风格的演绎都散发着超模的独特魅力

也许你会觉得,维密超模只需要长得又高又瘦就可以了,那你就大错特错了

严苛的身材管理,严格的饮食安排一样必不可少

刘雯:“其实很多人都会说模特的身材是天生的,我觉得没有人是天生的。如果你后天不努力,你一样会失去这些东西,我觉得健身就跟你平时保养皮肤一个道理,就是坚持。”

因此,虽然也会偶尔偷吃点高热量的食物

但在身材管理方面,刘雯可丝毫没有懈怠

瑜伽、跑步、平板支撑……

每个人都是不完美的,但只要努力就能成为更好的自己

【5招最有的效大腿内侧瘦身运动】每天1分钟,帮你摆脱大腿内侧赘肉

Move 1 :3 点提腿

Tips:身体侧躺,右手扣住右脚踝,跨过左脚,并将左脚打直,脚板与地面尽量呈90度,并将脚跟朝天,脚尖朝地。由地板往高处,分成3个点停顿。(单侧做完再换脚)

Move 2 :悬空提腿

Tips:身体姿势同Move 1,此处重点是要将脚板打直,脚尖伸直,并将整条腿离地,悬在空中,并重复上下移动。(单侧做完再换脚)

Move 3 : 交叉剪刀脚

Tips:平躺,背部以及腰要全贴地。将双腿抬起,脚板打直,脚尖往天花板延伸,先外开,再交换交叉并拢动作。

Move 4 :画低圈

Tips:平躺,确认背以及腰贴地,将双手垫在嵴椎尾骨,双尖伸直,双腿由外而内画圈。

Move 5 :提背画大圈

Tips:同样平躺,背贴地,双手放置身体两侧扶地。双脚打直后,提起背部,双腿从头部外开画大圈,并随着身体放下往内缩。

以上动作循序渐进,每天各做1分~1分30秒,若体力足够再重复2~3套,一定能帮助妳燃烧大腿内部脂肪,有效摆脱果冻腿。

以上图片均来自网络。

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