吃白萝卜不加它,等于白吃!挑萝卜三步要牢记!

快乐享美食2018-10-30 08:46:42
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白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

中医理论也认为该品为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。本草纲目称之为“蔬中最有利者”

挑萝卜三步要牢记,看颜色:色泽嫩白才新鲜。看根须:新鲜白萝卜最前面的须是直直的。掂分量:新鲜白萝卜掂起来比较重,捏起来表面比较硬实。

白萝卜需与它搭配才可以发挥更好的作用 1、 白萝卜+香菇,抗癌、降三高、预防感冒

2、 白萝卜+海带,化痰消肿,对预防甲状腺肿大有一定功效。

3、白萝卜+羊肉,滋养肝脏,不上火。让营养互补。

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吃白萝卜不加它,等于白吃!挑萝卜三步要牢记!

白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

中医理论也认为该品为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。本草纲目称之为“蔬中最有利者”

挑萝卜三步要牢记,看颜色:色泽嫩白才新鲜。看根须:新鲜白萝卜最前面的须是直直的。掂分量:新鲜白萝卜掂起来比较重,捏起来表面比较硬实。

白萝卜需与它搭配才可以发挥更好的作用 1、 白萝卜+香菇,抗癌、降三高、预防感冒

2、 白萝卜+海带,化痰消肿,对预防甲状腺肿大有一定功效。

3、白萝卜+羊肉,滋养肝脏,不上火。让营养互补。

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