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天冷了,体重越来越高?试试这个,吃一顿顶一天,轻松甩掉油腻感


天冷了,体重越来越高?试试这个,吃一顿顶一天,轻松甩掉油腻感(图3)


天冷了,体重越来越高?试试这个,吃一顿顶一天,轻松甩掉油腻感(图9)


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原标题:天冷了,体重越来越高?试试这个,吃一顿顶一天,轻松甩掉油腻感

天冷了,体重越来越高?试试这个,吃一顿顶一天,轻松甩掉油腻感。虽然说现在很多女孩都是以瘦为美,但是也有很多人认为丰盈适度的身材才是刚刚好的,但是呢,微胖的女孩儿好像是运气没那么好。所以说大家都希望自己瘦成骨头,架子办才最好。不说我们的普通人,前段时间的霍思燕,因为分享了一个红豆薏仁水的减肥方法在网络上又火了一把,所以说呢,女人还是要减肥,因为不减肥,你就没有“市场”了。

现在天气越来越冷了,所有的女生都会面临一个问题,那就是体重会越来越高,并且到了冬天的时候,各种各样的美食更是层出不穷,那这个时候我们怎么办呢?不妨来跟着小编一起尝试一下凉拌杂菜吧,试试这个东西吃一顿能顶一天,让你轻轻松松甩掉油腻感。

凉拌杂菜,从名字上面大家都可以知道,这道菜的食材非常的杂。里面有肉丝,青菜粉条等等等等,可以直接当做主食来吃,并且还不长膘。食材可以随意的来,主要用粉丝“打底”就好。首先将粉丝用水浸泡后放入开水中煮熟,煮熟之后呢,把它放在凉水中叮一下。

第二步,把所有的蔬菜给切成丝。这里面小编所说的这个所有的蔬菜你可以任意搭配,比如说黑木耳胡萝卜呀,黄瓜等等等等都可以用。

第三步将猪肉切成丝,放入盐,糖,白胡椒粉和料酒搅拌均匀即的,搅拌均匀之后放入一些淀粉,用手给抓均匀了又用筷子的话,肯定会搅拌不均匀,用手抓出来的猪肉丝会特别的鲜嫩。

第四步,热油锅油五成热的时候呢,放入肉丝炒到断生之后捞出来,然后继续在锅中放入甜面酱爆香,炒出香味之后呢,再把肉丝给倒进去翻,炒均匀之后盛出备用。接着在锅中放入底油,加入大蒜,小米椒爆香,然后将所有的蔬菜丝全部放进去炒至断生盛出。

最后一步呢,就是调味了,将定好的粉丝捞出来放在碗中,依次加入蔬菜丝和我们炒好的肉丝,香菜,葱花等等,放入一些陈醋香油搅拌均匀,最后撒上白芝麻即可。有很多人说我减肥不想吃肉怎么办?小编告诉你不用肉也可以啊,你可以用一些鸡蛋摊成鸡蛋饼,然后再把它切成丝来代替肉丝的地位,也是非常不错的选择。

并不是每一个人都是需要减肥的,但是呢,不管出门参加饭局还是参加聚会,打扮美一点总是没错的。如果你懒得动弹的话,那不如就从入口的美食上面来规范一下自己。小编给你介绍的这一道凉拌杂菜零脂肪吃一顿能顶一天,让你轻轻松松就能甩掉油腻,并且物美价廉,完全不用说,需要自己花很多的钱去减掉自己一身的肥肉。

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