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湿气重注意了,中医院公开200年名方,健脾祛湿一把好手!速试


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很多人都知道湿气过重对于人体的影响是十分大的,如果不能多加注意就会因此严重的影响到患者的身心健康,也会诱发多种疾病,所以大家为了自己的身体健康着想建议在生活中多加注意,让自己可以远离湿气过重的问题。

几个祛湿减肥穴位,有空在家多按按。

1、按摩头皮

睡前用梳子或者直接用手指,按摩整个头皮,不仅能够放松头部的毛细血管,缓解头部神经紧张,消除一整天的压力;还能加速血液循环,疏通血管,使血管中的湿气毒素及时排出,改善失眠症状,提高睡眠质量。

2、丰隆穴祛湿

中医认为,脾为生痰之源,各种原因引起的脾胃失调、水湿停滞、聚而成痰,都可以通过按摩丰隆穴来解决,丰隆穴具有祛湿的作用,配合足三里长期按摩就可以有效的清除浊湿。

3、中脘祛湿

中脘穴为腑之会所,脾胃互为表里,同为后天生化之本,共同协作以化体内水湿,因此,按摩中脘穴可以有效的温中散寒、健脾祛湿、和胃理气。

4、血海祛湿

血海穴是属于足太阴脾经,是治疗血症的重要穴位,血海穴可以养血活血、健脾化湿、祛风止痒,是防治疾病的重要穴位,每天按摩血海穴一分钟,祛湿的效果是非常不错的。

5、热水泡脚

热水泡脚不仅能够刺激脚底穴位,加速血液循环,帮助排出子宫内的湿气;还能使体内寒气散发,疏通被堵塞的经络,是新鲜的血液及时达到心脏,改善失眠多梦等睡眠问题。用热水泡脚时,也可以加生姜、花椒等性温食材,帮助排出体内湿气。

被评为国家级非物质文化遗产的祛湿良方

对于一些湿气严重的人,上面的这些调理方法比较麻烦,而且相对来说调理所用的时间也是漫长的。这个时候就需要通过膏滋调理的方法来治疗。此方经过肖家200余年的传承,并且受到了使用者及专家同行的一致好评。此方倡导的是 “ 健脾祛湿,五腑同调,多向调节,由内而外” 的全新理念。

临床去湿气常用肖、、淑、、·、·清、、 ·、·食、、饮——(已在国家食药监局备案)此方是由十几味药食同源中药材组方,对健脾祛湿,滋养身体有很好的效果。取材药食同源中药材,任何体质都可以饮用,且效果相比其他药物剂型要好很多。目前吃膏····滋是保守疗法的最佳方法,中药药膏是中医药文化宝库中的一枝独秀。其最大优势是天然,无副作用,药性中和,更避免了西药对于身体产生的抗药性。

临床数据显示,使用者在服用一周左右就能感受明显变化,能够起到健脾利湿,消肿解毒,缓解便秘痘痘虚胖水肿失眠,改善精神气色的作用,很多国际友人和明星都慕名尝试,随着科技的发展,在家就能查到相关信息。

祛湿小妙招

1、多运动

运动出汗是很好的祛湿方式,比如可以太极、瑜伽、跑步、游泳等等。

2、午睡

过度劳累容易耗伤气血,气血不足会进一步加重水湿内停。所以午间适当补眠能让身体更轻盈,更精力充沛地投入下午的工作。

3、泡脚

体内湿气重的人坚持每天泡,可以辅助体内湿气排除。

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