1234

中医:用硬币刮这里,毒素自己跑出来,理气、促睡眠!


中医:用硬币刮这里,毒素自己跑出来,理气、促睡眠!(图6)


中医:用硬币刮这里,毒素自己跑出来,理气、促睡眠!(图10)


中医:用硬币刮这里,毒素自己跑出来,理气、促睡眠!(图14)


中医:用硬币刮这里,毒素自己跑出来,理气、促睡眠!(图18)


中医:用硬币刮这里,毒素自己跑出来,理气、促睡眠!(图23)


中医:用硬币刮这里,毒素自己跑出来,理气、促睡眠!(图30)

日常生活如何养生呢?今天推荐一个非常简单的中医方法,只用一枚硬币就行,一起来看一看用硬币如何养生吧。

通过硬币刮擦皮肤,能够达到促进血液循环的作用,而体内聚集的毒素多由于血运环不畅导致的,用硬币刮痧能够去除身体毒素,当然刮在身体的不同地方,以及刮痧的方法不同,都会有不同的效果。

我们身体有很多的穴位,每天按一按,能起到很好的养生效果,当然也可以通过硬币刮一刮这些穴位,今天小编给大家推荐四个穴位,每天用硬币刮一刮,刮出毒素促健康。

硬币刮痧的方法:

先清洗硬币,然后找到穴位,刮之前可以涂少许油,从大肠俞刮到小肠俞,刮至皮肤发红,出痧即可,紧接着刮肚脐周围的气海穴,天枢穴,方法相同。这四个穴位每天刮一刮,毒素要不了多久就会自己跑出来。

针对症状使用硬币刮痧:

没胃口:刮腹部

刮一刮腹部能起到双向调节的作用,胃肠蠕动减慢,乖乖能够促进肠胃蠕动,肠胃蠕动过快刮一刮能够减少肠胃蠕动,脾胃虚寒食欲不振,生活中都可以刮一刮,方法从上到下,从左到右刮拭腹部。

胸闷:刮胸骨

在胸骨的下方有一个穴位,叫檀中穴,刮一刮这个穴位,能够理气,日常生活中如果出现胸闷气短,就可以从上到下刮胸骨下方,经常打嗝的也可以试一试。

刮脚底:促进睡眠

睡眠质量差的人,晚上睡觉前可以试试刮刮脚底,能够促进睡眠,缓解疼痛,方法从脚心刮到脚后跟。

(图片来源于网络)

相关阅读推荐:

精彩图文

大家都在看

猜你可能感兴趣