大约是是做啥运动做多久可以消耗,注

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150大卡大约是是做啥运动做多久可以消耗,注意是大卡

答:在硬路上走路一小时(4公里/小时)可以消耗134大卡的热量,慢速跳绳15分钟就能消耗掉了150大卡,这些直接上薄荷就能查到啦!很专业的

7700千卡热量做什么运动可以消耗!! 谢谢了

答:跑步,6公里/小时 120分钟 1206大卡 柔软体操(如仰卧起坐,俯卧撑)... 60分钟 469大卡 上楼梯,爬梯子 60分钟 469大卡 骑自行车,普通路况 60分钟 469大卡 快速跳绳 60分钟 737大卡 你今天能做的运动也大致是这些了,7700大卡是个庞大的数量,...

隆鼻后可以做什么运动

答:不知道你说的剧烈运动是什么,膨体这种高级材料会与身体组织慢慢融合,直至被完全包裹,不易移动,一般术后7天消肿,3-4周即可做剧烈运动,但3-6个月能禁止做汗蒸,桑拿,温泉等活动,有个疤痕挛缩期不知道你听说没有,创伤部位要逐渐愈合和平滑。

中学生应该做什么运动?

答:中学生正式长身体的关键时期,但考虑劳逸结合,同时还有升学,作业,课外班等实实在在的压力,所以不妨做好以下几件事: 1、高质量的日常课间操(标准做每一个动作,切勿拖泥带水的样子,自以为很酷) 2、认真上好体育课(体育课上除了老师要教...

做什么事可以消耗一千卡的能量?

答:游泳在我看来是最消耗卡路里得,你在水里游泳不会感觉到消耗,出来水面会感觉全身轻了很多,这说明你身体得卡路里正在快速消耗。

生活中要注意些什么,可以做什么运动

答:心情最重要。 时刻保持积极向上的心态。 散步,快走,羽毛球都是不错的选择,最主要是找到适合自己的发泄/运动方式。

做什么运动可以促进长高

答:哪些体育运动有益于增高? 在人体内,骨骼和其他器官一样,经常不断地进行新陈代谢,当体内环境或外界环境发生变化时,结构上也会发生改变。人在体育运动时,血液循环加快,新陈代谢旺盛,生长激素分泌量明显增多,骨骺(即长骨两端的部分)、肌...

慢跑热身20分钟后是不是做什么运动都会消耗脂肪

答:慢跑热身20分钟后,并不是做什么运动都会消耗脂肪,一般来说进行有氧运动比较消耗。 运动的时候,身体各处肌肉都需要更多的氧气,体内血液循环加剧,同时呼吸也会加剧,而如果长时间运动,肌肉持续收缩,肌肉中的废物会被供应进来的氧气运走。另...

你好,我想问一下做过晶体植入手术后有什么需要注...

答:植入晶体需注意什么 1、保持大便通畅,少吃刺激性食物,忌烟酒,多吃水果及蔬菜。 2、术后3个月应避免剧烈运动,尤其是低头动作,避免过度劳累,防止感冒。 3、思想上要重视,不能放松警惕,认为手术后就万事大吉了,人工晶状体植入眼内毕竟是个...

长跑运动后应该做什么护理,吃什么补充消耗

答:您好。长跑后,不要立马停下最好可以继续缓步前行五六分钟。之后原地活动手和腿脚,是肌肉充分放松的运动。再之后,休息二十分钟后可以进行泡脚或洗澡。祝您心想事成,健康快乐,幸福美满。请采纳,谢谢。

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