一进教室就困.有什么提神的好方法吗

来源:百度问答 责任编辑:李利平
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解决方案1:

牛肉,鱼最好一天一个鸡蛋。面食和吃的太饱也是瞌睡的原因,所以饮食也很重要,这需要你自己慢慢摸索。晚上早睡,中午要午睡,一天最少睡眠8个小时。再不然这需要看医生,通过饮食改善过来的。因为这会非常影响生活。我曾经就这样咖啡和茶叶提神。另外多吃高蛋白的食物如鸡蛋,鸡肉

解决方案2:

揉一下脸跳跃一下喝杯水

早上起床后很困,到教室也很困,吃什么或者什么方...

答:1、保证头天晚上好的睡眠质量,休息好。2、第二天仍然觉得犯困,可以喝咖啡或者为自己泡一杯绿茶。3、每天午间1点-2点之间,尽量午休。如此以来,只要楼主身体没病,应该足够精神了。关键还是要注重日常的作息时间,不要过度透支自己的体能和生...

教室里种什么植物可以净化空气(教室太闷)最好能...

答:迷迭香,一种食用香料,味道清新,提神醒脑,振奋精神,增强记忆。价格也比较便宜,误食也没有危险

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