一进教室就困.有什么提神的好方法吗

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解决方案1:

咖啡和茶叶提神。另外多吃高蛋白的食物如鸡蛋,鸡肉,牛肉,鱼最好一天一个鸡蛋。面食和吃的太饱也是瞌睡的原因。晚上早睡,中午要午睡,一天最少睡眠8个小时。再不然这需要看医生。因为这会非常影响生活。我曾经就这样,通过饮食改善过来的,所以饮食也很重要,这需要你自己慢慢摸索。

解决方案2:

揉一下脸跳跃一下喝杯水

早上起床后很困,到教室也很困,吃什么或者什么方...

答:1、保证头天晚上好的睡眠质量,休息好。2、第二天仍然觉得犯困,可以喝咖啡或者为自己泡一杯绿茶。3、每天午间1点-2点之间,尽量午休。如此以来,只要楼主身体没病,应该足够精神了。关键还是要注重日常的作息时间,不要过度透支自己的体能和生...

有什么方法能提神醒脑?

答:早晨来上班就感到浑身软绵绵的,还没有下班,呵欠就打起来。这是因为在寒冷的冬季和初春时,身体的皮肤的汗腺受寒冷的刺激,减少散热,以保持身体的体温,到了春季,气温也慢慢上升,万物复苏,皮肤毛孔舒张,大脑的供氧量相应减少,所以人容易...

我是一名高三学生,即将高考了,但最近我在教室老...

答:清凉油,实在不行站着上课吧,以前我们班就是困了就站着,清醒再坐下

下下个星期就期中考试了,打算在教室门口和通风口...

答:初衷是好的!但这样做不一定能得到大多数的支持,也不雅,对环境卫生也不好!提神醒脑的办法最好的是有个规律的作息时间!晚上十点半之前就按时休息,中午睡个有质量的午觉,生物钟形成了,自然就不觉的乏了,不会休息的人就不会工作!这是谁说...

一个小瓶子型的功能基本上就是清凉,提神醒脑,我...

答:水仙风油精吧,清凉很管用的那个?是绿色液体的吧?

教室里种什么植物可以净化空气(教室太闷)最好能...

答:迷迭香,一种食用香料,味道清新,提神醒脑,振奋精神,增强记忆。价格也比较便宜,误食也没有危险

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