了一下,过去五天了,可以去健身运动吗

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打完眼睛五天了可以去健身房吗

答:打得是眼睛,跟其他地方有没什么关系。大老爷们担心什么啊

连续五天不去健身有影响吗?

答:继续坚持呗,不要懊悔已经玩过去的5天,再纠结都不如从现在开始,毕竟那5天已经回不来啦。相信你是个明白人

我天天健身5天没去是不是没效果了

答:◆情况1:在踏步机上练了很久,但臀部仍然显得松弛。 解决方案: 增加力量训练。女性常常会高估耐力训练的塑身效果。因为踏步机对于提升臀线或塑健臀部的效果并不那么明显,特别是当你练习了一段时间之后。要想真正塑造臀线,需要增加力量训练。...

每天健身1个小时左右 一个星期5天或者4天 要多久身...

答:一个月不够明显,差不多

手臂缝针第五天可以跑步健身吗

答:这种问题你得问给你做处理的大夫啊!!! 在网上问毛线。。。

在健身房锻炼三天休息一日比较好,还是五天休息两天...

答:我认识的人一般都是五天休息2天。因为这样能凑出整个周末。 其实我觉得差不多,因为你每天都是锻炼的不同的肌群。

我想知道,我基本上一个星期5天去健身房,减肥顺带...

答:减肥和增肌这两个 其实不抵触 你每天去锻炼肌肉都需要自我修复 修复就需要蛋白质 你每天都不吃晚饭你肌肉不会增反而会减 减肥消耗的脂肪同时顺带会消耗肌肉 所以你要给肌肉足够的营养 肌肉本身也有消耗脂肪的功能 你肌肉越多越大消耗的能量和脂...

去健身房锻炼的频率?

答: 去健身房锻炼的频率主要是看个人的喜好和时间。一般建议不要低于3次。 任何肌肉力量锻炼最好隔天或隔2、3天进行1次。一般不超过4天,就不会丧失掉先前的锻炼效果。同时,任何人都不应该在饭后1小时之内就进行锻炼活动。 1周活动频率类型: 1)每...

健身中断5天影响大吗????

答:没什么影响,健身本来就是隔2天一次最好,间隔五天,你再练2次,就会回来,肌肉不会影响,但是力量可能没有长进。

本人经常锻炼,没去健身房,就是按照囚徒健身的方...

答:肌肉记忆,你五天没练肌肉生疏动作了,一般再练两三天就回来了

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