一天不洗就出油?你要的"头发抗油攻略"来了_科普中国网

来源:网络转载 责任编辑:张俊
默认
特大
宋体
黑体
雅黑
楷体

天气渐渐变热了,刚洗完头发,隔一天头发就又冒油光了……

这种感受,也得到了皮肤专家的证实:“20—30年前根本见不到这么多的油头,但现在身边嚷着‘一天不洗头就油得不行’的人却随处可见!”

这到底是什么原因呢?

头发总出油是不是不健康呢?

别担心,

让科普妹帮您“解油腻”!

头皮首先我们要自测一下

1:洗头后两天内

健康头发——无油腻感,无毛躁感,柔顺干爽;

油性头发——第一天清爽柔顺,隔天就会出油;

干性头发——过于干燥,干涩无光,不易梳理,易打结毛躁。

2:纸张测试法

洗头后第二天进行,用化妆吸油纸或普通纸巾,按压头皮。

健康头发——少量油脂

油性头发——大量油脂

干性头发——无油脂

医生总结了现代人头发容易出油的原因——

高脂肪、高蛋白饮食

精神压力大

睡眠不足

常吃甜食

不良生活习惯,如熬夜、抽烟、喝酒

相应的,医生提出的解决办法是——

别吃油腻辛辣食物、清淡饮食

少吃甜食

尽量别熬夜、保持充足睡眠

控烟限酒

尽量保持心情舒畅

养护头发的五大抗油对策

1、两天洗一次头发

过勤洗发,只能导致皮脂腺重新分泌皮脂,反而加重出油程度。一般来讲,油性发质的人洗发不用过频,两天洗一次比较合适。

2、选好洗发用品

头发过油的人可选用含有抑制皮脂分泌等化学成分的洗发用品,如:

3、避免用手搔抓头皮

要注意洗发时避免用手搔抓头皮,因为这样会加速皮脂分泌。

4、少梳头、多按一按

干性发质的人多梳头,能刺激皮脂腺分泌,对头发有益;

而油性发质的人本身就皮脂腺分泌旺盛,每天梳头次数过多,头发更油,且易出现掉发等问题。建议改为用手指肚对头部轻轻按摩。

5、多吃杂粮、山楂、草莓

油性发质者要多吃一些粗纤维的食品,如杂粮,食用后更有利于身体中的油脂排出体外。头发爱出油的人还可多吃点山楂和草莓,对控制头发的油腻感也很有好处。

授权及商业合作请联系zhidaoribao@baidu.com,百度知道日报保留追责权利。

文章出处:百度知道日报(http://zhidao.baidu.com/daily

原始链接:http://zhidao.baidu.com/daily/view?id=48709

百度问咖:青年精英养成社区,与行业大咖聊聊!马上体验>>http://wenka.baidu.com

或扫描二维码免费下载

为您准备的相关内容:

  • 午睡多久最科学?一个表格测测你的午睡是否及格
  • 没有纸的古代,人们便后如何擦屁屁?法国人好重口味啊!
  • 每天晚上抬脚15分钟,竟出现了意想不到的效果
  • “免死金牌”真能免死吗?拿这块牌的死亡率有多高?
  • 生活中好吃到爆炸的“神奇”搭配有哪些?
  • 人类可能是整个宇宙的大脑?
  • 癌症≠死亡!哪些癌症是可以治愈的?
  • 语言能力强,智力就突出?
  • 如何帮你的女友买到合适的姨妈巾?
  • 你25岁时,你身体某个部位已经60岁了
  • 上斩昏君、下宰贪官?尚方宝剑真的这么厉害吗?
  • 父母隐瞒离婚真的对孩子更好吗?|从明星“隐离”说起
  • 皱纹最多的不是眼部?还有哪些对皮肤老化的误导?
  • 感觉颜值配不上才华?低颜值的五个优势你应该了解
  • >>> 温馨提示:您还可以点击下面分页查看更多相关内容 <<<

    头条

    热门

    24小时热评

    热点排行榜

    Copyright ? 2012-2016 tuxi.com.cn 版权所有 京ICP备10044368号 京公网安备11010802011102号 关于我们 | 广告服务 | 诚聘英才 | 联系我们 | 友情链接 | 免责申明