每次我只要一克制强迫症头就会非常痛 怎么办

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解决方法1:

您好,您的这个问题,我来试着回答一下,您的问题是每次我只要一克制强迫症头就会非常痛,从您的叙述当中,已经了解了您想用强迫控制强迫症这种作法是错误的,是无效的。那么怎么办呢?我们先来简单地了解一下强迫症状是一个强迫观念与反强迫观念并存的过程,也就是我们心理学上所说的本我和超我之间的冲突,本身两者旗鼓相当,谁也占胜不了谁,而且让您感受到动力内耗的无助,难受,不舒服的感受,重要的是找出强迫症的源头,解除冲突源才是最根本的解决办法,我建议您最好找一个心理咨询师帮助您做一下精神分析,纠正您的错误的思维模式,并且释放您的精神压力,只有通过合理的,科学的方式才能够解决您现在的这种强迫思维模式,并且彻底地改变您的思维模式与行为模式,当然了,原因可能并不复杂,但因为长期处于习得性无助当中,您的思维模式与行为模式的固化,已造成了交互影响的状态,并且已经固定了您的思维模式,所以做咨询当中,肯定会遇到反复的状态。但这也不必过份担心,只要您能树立战胜疾病的信心,并且加以合理的心理咨询方式,就一定能够改变您现在的这种状态。希望我的回答对您有所帮助。

怎么克制自己的强迫症

答:步骤一、再确认 第一步最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤,但是您必须努力的,全心的觉察,以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。 每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的。“全心的觉察”是更深刻的、更...

到底要怎么样才能克服强迫症啊 好痛苦 生不如死了

答:硬碰硬我们是干不过强迫症的,否则它就不叫强迫症了。 对于是石头的强迫症,我们是鸡蛋,不要拿鸡蛋去碰石头。 就是应该把强迫症当成你身体的一部分,就像你的眼睛、鼻子一样,他是你身体的一部分,每个人都有强迫,只要你思维是正常的,你就有...

我得强迫症已经快10年了,曾经住院治疗过,吃过两...

答:有救碍…我建议你去给火星的医生治

怎么克制自己的强迫症?

答:强迫症是一个很可怕的心理疾病,有人说,强迫症是心理疾病中的癌症,但是我却并不这样认为,因为只要你掌握了方法,强迫症是完全可以治愈的。 第一、自我接纳 其实不论是强迫症患者还是其他心理疾病的患者,首先要做到的就是接纳症状。因为只有...

如何解决“记忆强迫症”?

答:我感觉你可能有一点强迫症的症状,希望你耐心看完我的文字,我相信你看了以后,一定会从其中获得启发。 硬碰硬我们是干不过强迫症的,否则它就不叫强迫症了。 对于是石头的强迫症,我们是鸡蛋,不要拿鸡蛋去碰石头。 治疗强迫症千万不要控制与克...

强迫症最好最快的治疗方法

答:行为矫正。。

我觉得我有被害妄想症了,怎么办?

答:我感觉你可能有一点强迫症的症状,希望你耐心看完我的文字,我相信你看了以后,一定会从其中获得启发。 硬碰硬我们是干不过强迫症的,否则它就不叫强迫症了。 对于是石头的强迫症,我们是鸡蛋,不要拿鸡蛋去碰石头。 不管强迫症如何千变万化,顺...

我可能有被害妄想症怎么办

答:我感觉你可能有一点强迫症的症状,希望你耐心看完我的文字,我相信你看了以后,一定会从其中获得启发。 硬碰硬我们是干不过强迫症的,否则它就不叫强迫症了。 对于是石头的强迫症,我们是鸡蛋,不要拿鸡蛋去碰石头。 治疗强迫症千万不要控制与克...

跪求治好口水强迫症的办法

答:什么是口水强迫症???

如何克制“强迫症”?每天晚上睡觉都要看手表n次,经...

答:以后锁上门走几步就回想一下,一共想两次应该就会记住锁住了。把手表放外边直接睡觉。

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