经期喝冰饮跑步了怎么办

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啊啊啊害怕

今年十二

经期第三天,忘了来姨妈就喝了冰饮,一百毫升的样子吧,又跑了几百米,特别快。

后来回到家肚子有点不舒服

微微的有点痛

以后对子宫会有什么影响吗


===========突袭网收集的解决方案如下===========

解决方案1:

应该不会有什么影响 只不过以后不要再这样干了

解决方案2:

喝几天红糖姜茶驱寒

解决方案3:

        提示12岁的女孩:为了你的未来健康及人生幸福,经期可以参加一些适当的体育锻炼,但尽量不食那些生冷的食品或饮食。

解决方案4:

经期最好不要动冰的,会落下慢性病,但偶而没有多大的关系。

解决方案5:

影响不会很大平时要注意保养

解决方案6:

问题不是很大,只要不是经常这样

解决方案7:

那就喝点红糖水呗

解决方案8:

不用害怕,以后注意就是了。

解决方案9:

 

+关系不大吧

解决方案10:

影响不是很大

解决方案11:

太伤身体了啊

我来月经从来不痛而且不多。吃冰的喝凉的跑步运动...

答:这个现在是没有什么问题,可是还是会留下隐患,以后再来月经肚子就会特别疼!

大量运动过后,适不适宜马上喝冰镇饮料

答:大量运动后是不适宜喝冰镇饮料的,因为如果这样的话,可能会由于食道和胃部突然受到冷的刺激而产生不适感,甚至有可能发生危险。 大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,影响消化、刺激胃肠,使胃肠的蠕动加快,甚至引起肠痉挛,导致腹痛、腹泻。正...

为什么我跑步完打完篮球后特别喜欢喝开水不喜欢喝...

答:喝开水对身材较好冷饮料对身材是有伤害的吗建议及时擦干汗及时弥补水水是最好的饮料当然恰当喝活动饮料也可但不该喝冰的饮料 希望采纳

现在天气这么冷不能出去跑步,那要怎么才能在饮食上...

答:冬天对想减肥的人来说,是个难熬的季节。圣诞节、冬至、尾牙、过年、元宵等,这些节日都离不开大餐庆祝,因为天气寒冷吃进来的热量不减反增,许多人又懒得动,不知不觉在冬天过后,身上就多了一圈肉,再加上可用厚重衣物来掩饰走样的身材,让更...

每天坚持跑步偶尔吃个宵夜能减肥吗

答:不吃宵夜能减肥宵夜是减重者的禁忌。吃完一顿后就去睡觉,不但没办法让肠胃休息,更是给脂肪的囤积制造机会。晚上八点以后,应该尽量别吃任何食物了。减重的时候,享受饥饿有时也是一门艺术,此时你可以想象饥饿的当下正是脂肪燃烧的时候。而且...

跑步时候喝水的盐水如何调制

答:第一,运动前2小时喝约500毫升的白开水。因为运动前补充水分可以提高机体的热调节能力,降低运动中的心率。提前2小时补水可以给肾脏代谢充足的时间,将体液平衡和渗透压调节到最佳状态,有足够时间使多余的水分从体内排出。 第二,运动过程中,...

早晨跑步和晚上跑步,哪个减肥效果最好.?

答:晨跑和夜跑都有减肥的效果,如果单从燃脂效果出发,任何时间段跑步所消耗的热量差异其实都不太大。所以两者减肥的效果都差不多,区别就在于它们都有着各自不同的讲究,只要当把这些讲究都掌握了,才能让减肥效果上升一个级别。 ①晨跑可以使一整...

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