广龙堂问题篇—站桩抖动(神奇的站桩抖动,解开你身体的密码)

来源:网络转载 责任编辑:李利平
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问题:站桩时,腿向内、向外的化圈,脚踝自觉得转动,左脚转完,转右脚,站桩时根本停不下来,


师父解答:肾经不通,


解决;不要控制,身体放松,站桩在30分钟以上

 



问题:在站桩结束后,腿还是会不自觉地抖动


师父解答:说明腿的寒气比较重,下焦寒的比较厉害,气机无法下去,脚上的气端打不开,经络一旦通了,气下沉,脚就不抖了

 另外,膝关节不能放松,瘀堵,也会腿抖,

  还有打坐时间不够,也会腿抖


解决:站桩后,跪坐15分钟,另外增加打坐时间,





问题:站桩时身体前后上下的晃动,左右的晃动


师父解答:这种内动是人体内气的运动,是气机不平衡的表现,气要还原的过程。


解决:不要怕,不要用意念去控制,慢慢就会好的。



问题:另外需要补充的是,在站桩过程中有的人会出现自发的转颈,转腰,甩胯,转膝盖,甚至里面都会有响声,甚至也会伴有疼痛感,


师父解答:千万不要怕,这事好事,是气冲病灶的反应,哪里有问题,气就会想冲过那里,这也是人体的一种自发的自愈功能,通过几天,或者十几天的转动,疼痛的部位就会慢慢的不疼,身体的问题也就解决了


解决:坚持每天站桩,不要被身体的反应吓倒。



师父嘱咐:一日不练十日空,十日不练百日空,希望大家贵在坚持,坚持的耕耘会换来健康的收获!



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